Ongewone recepten

Buddy's pannenkoeken voor één kopje

Buddy's pannenkoeken voor één kopje



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Buddy's pannenkoeken voor één kopje

De eenvoudigste pannenkoeken ooit

De eenvoudigste pannenkoeken ooit

Geschikt voor 4 volwassenen

Kookt in 15 minuten

Moeilijkheidsgraad Super eenvoudig

Voeding per portie
  • Calorieën 181 9%

  • Vetten 7,3 g 10%

  • Verzadigde 3,1 g 16%

  • Suikers 0,5 g 1%

  • Zout g 0%

  • Eiwit 5,2 g 10%

  • Koolhydraten 28,4 g 11%

  • Vezels 1,2 g -

Van de referentie-inname van een volwassene

Ingrediënten

  • Pannekoeken
  • 1 kopje zelfrijzend bakmeel
  • 1 kopje halfvolle melk
  • 1 groot scharrelei
  • ongezouten boter of olijfolie, om in te bakken
  • Topideeën
  • seizoensbessen, zoals frambozen, bosbessen, aardbeien, bramen
  • banaan, geschild en in plakjes
  • appel of peer, geschild en geraspt
  • vloeibare honing of ahornsiroop
  • natuurlijke yoghurt

Recept van

Foodtube

Door Jamie Oliver

Methode

  1. Vul het kopje met de bloem en doe het in een grote kom. Vul dezelfde beker met melk en giet die ook in de kom en breek dan het ei erdoor. Klop alles samen tot het mooi glad is.
  2. Zet een grote koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Eenmaal heet, voeg een klein klontje boter toe en voeg, zodra de boter is gesmolten en begint te sissen, grote lepels beslag toe aan de pan - je zult je pannenkoeken in porties moeten bakken.
  3. Wacht ongeveer 1 tot 2 minuten tot er zich kleine belletjes vormen op het oppervlak van de pannenkoeken, en gebruik dan een plakje vis om ze om te draaien en nog 1 tot 2 minuten aan de andere kant te bakken, of tot ze weer goudbruin zijn.
  4. Veeg de pan voorzichtig schoon met een prop keukenpapier, voeg nog een klontje boter toe en kook de volgende batch.
  5. Serveer de pannenkoeken meteen met je favoriete toppings - ik hou van een beetje fruit en een scheutje honing.

Tips

Jamie gelooft oprecht dat koken een van de meest waardevolle vaardigheden is die je een kind kunt leren. Door kinderen enthousiast te maken over eten, waar het vandaan komt en hoe ze het moeten koken, zullen ze op de lange termijn veel gezonder en gelukkiger zijn. Als u met kinderen kookt, gebruik dan uw gezond verstand om te bepalen bij welke taken zij u kunnen helpen, afhankelijk van hun leeftijd en vaardigheidsniveau. Het is altijd goed om klein te beginnen, met klussen als mixen en afmeten, en vervolgens door te gaan naar elementen van een recept, en daarna door te gaan met iets moeilijkere technieken. Hoe meer ze koken, hoe beter ze worden. Zorg ervoor dat u toezicht op hen houdt bij het gebruik van hitte of scherpe voorwerpen zoals messen en raspen, en leer hen over het belang van het wassen van hun handen voordat ze beginnen, en na het hanteren van rauw vlees en vis, en over andere elementaire hygiëneregels. Veel plezier ermee en moedig ze aan om het eens te proberen.



Bekijk de video: HOE KOMT EEN BABY iN DE BUiK? Pannenkoek Mukbang. Luan Bellinga #86 (Augustus 2022).