Traditionele recepten

Linzen tabouleh

Linzen tabouleh


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Voor 4 personen

Kookt in 30 minuten

Moeilijkheidsgraad Super eenvoudig

Voeding per portie
  • Calorieën 288 14%

  • Vetten 14,5 g 21%

  • Verzadigde 2g 10%

  • Suikers 3,4 g 4%

  • Zout 0,5 g 8%

  • Eiwit 13,7 g 27%

  • Koolhydraten 27,7 g 11%

  • Vezels 5,1 g -

Van de referentie-inname van een volwassene

Ingredienten

  • 200 g puy linzen
  • 1 bosje lente-uitjes
  • 200 g rijpe kerstomaatjes
  • 1 grote bos verse bladpeterselie
  • 1 grote bos verse munt
  • extra vergine olijfolie
  • 1 citroen

Recept van

Jamie Magazine

Door Rebecca Rauter

Methode

  1. Spoel de linzen af ​​en kook ze in ruim gezouten water gaar. Giet af en zet opzij om af te koelen.
  2. Snijd de lente-uitjes en snijd ze fijn, halveer de tomaten, pluk en hak de kruidenblaadjes fijn.
  3. Meng de afgekoelde linzen met de lente-uitjes, tomaten, kruiden en 4 eetlepels olie. Voeg het citroensap naar smaak toe, breng op smaak met zeezout en zwarte peper en serveer.


Bekijk de video: Lebanese Tabbouleh Salad (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Edmondo

    Goed bij beetje.

  2. Garrman

    U spreekt feitelijk

  3. Camshron

    Ik zou heel graag met je willen praten.



Schrijf een bericht