We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Chocolade, Nutella™ en verse frambozen... absoluut een topper voor elke fudgesicle die ik ooit heb gehad.MEER+MINDER-
Bijgewerkt op 6 september 2017
1/2
kopje Nutella® hazelnootpasta
1/2
kopje slagroom topping (ik gebruikte een vetvrije topping, maar gebruik wat je lekker vindt of bij de hand hebt)
1
doos (1,4 oz) instant chocoladepuddingmix (suikervrije-vetvrije puddingmix kan ook worden gebruikt)
2
kopjes melk (heel, 2%, magere, wat je maar wilt)
1
kopje gehakte verse frambozen
Afbeeldingen verbergen
1
Meng de Nutella™-hazelnootpasta en de opgeklopte topping.
2
Meng de puddingmix en melk. Roer tot het dikker wordt, ongeveer 2 minuten. Voeg het Nutella™-mengsel toe en meng.
3
Plaats siliconenvorm op een stabiel oppervlak (zoals een kleine snijplank - zorg ervoor dat deze in uw vriezer past). Verdeel de frambozen gelijkmatig over 12 siliconenvormholtes. Garneer met het puddingmengsel. Veeg eventuele rommel op de vorm op, zodat je geen steil uitziende fudgesicles hebt.
4
Voeg aan elk een stokje toe en "pop" vervolgens een paar uur in de vriezer, tot het vast bevroren is.
5
Haal uit de vorm en geniet!
Geen voedingswaarde-informatie beschikbaar voor dit recept
Meer over dit recept
- Een fudgesicle is een van mijn favoriete zomerse lekkernijen. Dit recept voor Raspberry Nutella™-fudgesicles is geweldig omdat het het concept verbeeldt met rijke Nutella en heerlijke verse frambozen, maar het behoudt de zachte, romige chocoladeachtige goedheid die de kinderen (en het kind in het algemeen) van ons) liefde. En hoe fantastisch en leuk deze fudgesicles ook zijn als verfrissend klein feestdessert, ik ben net zo blij om een bos in de vriezer te hebben voor spontane consumptie. Voordat ik dit recept tegenkwam, had ik er nooit echt over nagedacht hoe gemakkelijk fudgesicles te maken zijn bij thuis - ook geen luxe uitrusting nodig. Als je echt mooie popvormen hebt, is dat geweldig, maar ik heb gewoon een flexibele siliconen bakvorm gebruikt (het is een canelle-vorm, vergelijkbaar met deze), maar zelfs een flexibele ijsblokjesvorm zou werken. Sterker nog, ik geef de voorkeur aan deze kleinere, maar een kleine hap, in plaats van een grote pop. Een houten hobbylepel is een perfect handvat voor een minipop, maar je kunt ook ijslollystokjes doormidden knippen. Er is nogal wat speelruimte in dit recept. Ik heb dit recept full tilt gemaakt, met slagroom en 2% melk, en ze zijn fantastisch. Maar momenteel heb ik een beetje een gezondheidskick, dus ik gebruikte een suikervrije, vetvrije puddingmix, magere slagroomtopping en magere melk - en ik weet niet zeker of ik het verschil kon zien geblinddoekt. Er zit nog steeds een beetje verwennerij in het recept via de Nutella™, let wel.
5-Ingrediënten Vegan Magical Fudgesicles Recept
Hallo, welkom op onze receptenblog. Hier kunt u een overzicht krijgen van hoe u precies zeer smakelijke 5-Ingrediënten Vegan Magical Fudgesicles Receptgerechten maakt. Het productieproces is heel eenvoudig, u hoeft zich alleen maar te houden aan de benaderingen die we op deze webpagina hebben geschreven. De aanhangende zijn de stadia van hoe je 5-Ingrediënten Vegan Magical Fudgesicles Recept kookt. Gelieve u goed aan de instructies te houden.
Bedankt voor het bezoeken van onze blogsite. In het ideale geval kunnen de bovenstaande aanwijzingen voor het maken van 5-Ingrediënten Vegan Magical Fudgesicles Receptgerechten nuttig voor u zijn. En vergeet ook niet dit recept te delen door op de PIN-knop hieronder te klikken, en deel het ook met al je vrienden.tn
Ik ben al meer dan tien jaar een zorgverzekeraar en elke dag lees ik meer en meer 'horror'-verhalen die op internet worden gepost over zorgverzekeraars die geen claims betalen, weigeren specifieke ziekten te dekken en artsen die geen vergoeding krijgen medische diensten. Helaas worden verzekeringsmaatschappijen gedreven door winst, niet door mensen (hoewel ze mensen nodig hebben om winst te maken). Als de verzekeringsmaatschappij een wettelijke reden kan vinden om een claim niet uit te betalen, is de kans groot dat ze die zullen vinden en zal u als consument eronder lijden. Wat de meeste mensen zich echter niet realiseren, is dat er maar heel weinig ´´8220loopgaten´´8221 in een verzekeringspolis zijn die de verzekeringsmaatschappij een oneerlijk voordeel geven ten opzichte van de consument. In feite doen verzekeringsmaatschappijen er alles aan om de beperkingen van hun dekking in detail te beschrijven door de polishouders 10 dagen (een gratis kijkperiode van 10 dagen) te geven om hun polis te herzien. Helaas stoppen de meeste mensen hun verzekeringskaarten in hun portemonnee en leggen ze hun polis in een la of archiefkast tijdens hun gratis kijkbeurt van 10 dagen. neem hun beleid uit om het echt door te lezen. De meerderheid van de mensen die hun eigen ziektekostenverzekering kopen, zijn sterk afhankelijk van de verzekeringsagent die de polis verkoopt om de dekking en voordelen van het plan uit te leggen. Denkt u niet dat het beter zou zijn om die extra $ 200 ($ 2.400 per jaar) op uw bankrekening te zetten, voor het geval u uw eigen risico van $ 2.500 moet betalen of een Amoxicilline-recept van $ 12 moet kopen? Is het niet verstandiger om je zuurverdiende geld te houden in plaats van hogere premies te betalen aan een verzekeringsmaatschappij?
Categorieën
- (58) (43) (147) (782) (169) (11,092) (424) (174) (146) (69) (1,803) (356) (138) (1,089) (1,834) (12) (137) (9) (973) (1) (119) (165) (454) (82) (38) (529) (277) (6) (10) (4) (10) (202) (152) (12) (180) (121) (198) (275) (212) (6) (21) (90) (20) (89) (137) (1) (273) (210) (145) (26) (478) (380) (48) (14) (75) (199) (327) (55) (101) (120) (4) (131) (297) (54) (15) (451) (32) (84) (91) (36) (32) (18) (128) (366) (99) (33) (7) (149)
Ik ben al meer dan tien jaar een zorgverzekeraar en elke dag lees ik meer en meer 'horror'-verhalen die op internet worden gepost over zorgverzekeraars die geen claims betalen, weigeren specifieke ziekten te dekken en artsen die geen vergoeding krijgen medische diensten. Helaas worden verzekeringsmaatschappijen gedreven door winst, niet door mensen (hoewel ze mensen nodig hebben om winst te maken). Als de verzekeringsmaatschappij een wettelijke reden kan vinden om een claim niet uit te betalen, is de kans groot dat ze deze zullen vinden en zal u als consument eronder lijden. Wat de meeste mensen zich echter niet realiseren, is dat er maar heel weinig ´´8220loopgaten´´8221 in een verzekeringspolis zijn die de verzekeringsmaatschappij een oneerlijk voordeel geven ten opzichte van de consument. In feite doen verzekeringsmaatschappijen er alles aan om de beperkingen van hun dekking in detail te beschrijven door de polishouders 10 dagen (een gratis kijkperiode van 10 dagen) te geven om hun polis te herzien. Helaas stoppen de meeste mensen hun verzekeringskaarten in hun portemonnee en leggen ze hun polis in een la of archiefkast tijdens hun gratis kijkbeurt van 10 dagen. neem hun beleid uit om het echt door te lezen. De meerderheid van de mensen die hun eigen ziektekostenverzekering kopen, zijn sterk afhankelijk van de verzekeringsagent die de polis verkoopt om de dekking en voordelen van het plan uit te leggen. Denkt u niet dat het beter is om die extra $ 200 ($ 2.400 per jaar) op uw bankrekening te zetten, voor het geval u uw eigen risico van $ 2.500 moet betalen of een Amoxicilline-recept van $ 12 moet kopen? Is het niet verstandiger om je zuurverdiende geld te houden in plaats van hogere premies te betalen aan een verzekeringsmaatschappij?
Gezonde Frambozen Cacao Fudgesicles
Je weet wel, die chocoladeachtige ijslolly-achtige repen die plakkerig, superzoet waren en altijd een beetje plakten aan het kleine mouwtje waarin ze kwamen. Hoewel een fudgesicle nooit mijn favoriete bevroren reep was, kan ik het idee achter iets ijzigs zeker waarderen koud en chocolade. Op een warme zomerdag, wanneer het verlangen naar chocolade toeslaat en de zon schijnt, wil ik iets dat me afkoelt en toch dat verlangen bevredigt. Deze fudgesicles staan de hele zomer op repeat in ons huis.
Ik zou ze beschouwen als een vrij gezond dessert, met minimale suiker en goed voor je ingrediënten zoals macapoeder, cacaopoeder en frambozen. Ze zijn snel en gemakkelijk in de blender te gooien en met een beetje (oké, veel) geduld en een ijslollyvorm ben je klaar om aan de slag te gaan. Ik heb deze mal die zeven ijsjes maakt, of in dit geval gezonde fudgesicles!
Het recept is eenvoudig te verdubbelen of aan te passen. Voel je vrij om de frambozen weg te laten, wat cacao nibs, chocoladeschilfers, aardbeien toe te voegen, wat je chocolademinnende hartje begeert. Een scheutje chocolade erop klinkt ook niet als een slecht idee. Zonder zelfs maar te proberen, zijn deze schatjes veganistisch, glutenvrij en suikerarm, zodat ze je meest kieskeurige gasten/huisgenoten/echtgenoten/vrienden kunnen plezieren. Als je besluit om te delen, dan is dat wel zo. Dus hier zijn de hele zomer bevroren desserts!
Ik zou graag je foto's zien! Tag @the_Mexitalian of #Mexitalianrecipes op Instagram, Facebook of Twitter.
Gezonde zelfgemaakte chocoladefudgesicles + superfood hagelslag Met de zomer voor de deur leek het me gepast om mijn eigen ijslollyvormen aan te schaffen. De mogelijkheden zijn eindeloos en ik kan niet wachten om tonnen ijslollyrecepten te maken om op mijn blog te delen. Mijn eerste project met mijn nieuwste keukengadget: zuivelvrije fudgesicles! Er gaat niets boven smeuïge, romige en chocoladeachtige liefde op een stokje. Ik had deze altijd in mijn vriezer als een kind dat opgroeide en wel, zelfs als volwassene. Naar mijn mening is het de perfecte traktatie om te voldoen aan een verlangen naar chocolade en ijs. Als ik terugkijk naar bewerkte snacks waar ik vroeger van genoot, ben ik gewoon verbluft door hoe weinig ik op de hoogte was van ingrediënten. Toen ik echt serieus begon te nemen wat ik aan het eten was, begon ik etiketten en ingrediënten te lezen. Ik denk dat dat een van de meest waardevolle gewoonten is die iedereen zou moeten maken. Bewustwording is de sleutel. Als je iets ongezonds wilt eten, is dat jouw keuze. Het minste wat je voor jezelf kunt doen, is erkennen wat erin zit. Helaas bevat je typische fudgesicle niet de gezondste ingrediënten, laat staan herkenbare! Ingrediënten: magere melk, suiker, glucosestroop, wei, fructose-glucosestroop, water, palmolie, cacao verwerkt met alkali, tricalciumfosfaat, mono- en diglyceriden, cellulosegom, guargom, moutpoeder, zout, polysorbaat 80, polysorbaat 65 , carrageen Dus met deze ingrediënten in gedachten, is het waarschijnlijk het beste om te genieten van een gezonder alternatief dat snel en gemakkelijk te maken is, en vooral veganistisch. Ik heb een paar ijslollyvormen gekocht en om eerlijk te zijn, zijn de meeste grote mislukkingen geweest. Na vele teleurstellende pogingen om ijslolly's te maken, heb ik eindelijk de beste gevonden! Bekijk de ijslollyvormen die ik hier op Amazon aanbeveel. Deze zuivelvrije fudgesicles zijn niet alleen bevredigend, het recept vereist alleen gezonde, hele voedselingrediënten die u herkent en waarmee u bekend bent. Wees ook niet bang om te experimenteren! Als je alleen kwaliteitsingrediënten gebruikt, krijg je gegarandeerd geweldige smakelijke resultaten. Ik denk dat het toevoegen van amandelboter een heel goed idee is! Als je van plan bent om dit recept eens te proberen, laat dan hieronder een reactie achter. Ik zou graag willen weten hoe ze voor jou uitpakken! Je kunt me ook taggen op Instagram en de hashtag #rawmanda gebruiken om kans te maken om te worden uitgelicht. 45 zuivelvrije paleo-ijsrecepten (probeer deze!)
Conventioneel ijs is absoluut een no-go op Paleo. In de winkel gekocht ijs zit vol met niet-paleolithische items zoals melk, suiker en room, en dat is als je voor een merk gaat dat niet veel extra's toevoegt, zoals glucosestroop of wei-eiwit. Maar maak je geen zorgen als je van ijs houdt, want er zijn genoeg Paleo-koks die oplossingen hebben bedacht voor ijs dat deze ongeautoriseerde items niet bevat, en het Paleo-vriendelijk houdt, zodat je ervan kunt genieten zonder je te voelen alsof je vals speelt of uit de koers raakt.
Paleo Fudgesicles
Zoek niet verder voor een romige, decadente en bevroren chocoladetraktatie voor de zomer. Het recept heeft een basis van kokosmelk, die eigenlijk op het fornuis wordt verwarmd om in te dikken, voordat het de vriezer in gaat. De portiegrootte is afhankelijk van de ijslollyvorm, maar dit recept maakt ongeveer 8 medium paleo-vriendelijke fudgesicles. Ze hebben ongeveer 5 uur nodig om volledig te bevriezen.
Ingrediënten
1 1/3 kopjes kokosroom
1 eigeel
1/2 kopje honing
1/2 tl vanille-extract
Snufje zout
2 oz. donkere chocolade, gehakt
instructies:
1. Klop de eidooier, honing, vanille en zout samen in een middelgrote glazen kom. Opzij zetten.
2. Verwarm de kokosmelk in een kleine steelpan op middelhoog vuur, onder af en toe roeren, gedurende 5 minuten. Giet langzaam de kokosmelk bij het eiermengsel, onder voortdurend roeren. Doe het hele mengsel terug in de pan en kook nog 5 minuten. Roer regelmatig tot het ingedikt is en zorg ervoor dat het niet kookt.
3. Giet het mengsel terug in de glazen kom en klop de chocolade erdoor. Laat 15 minuten afkoelen, giet dan in ijslollyvormen en vries in tot ze stevig zijn.
Paleo ijscoupe met chocoladesaus
Dit is een basisrecept voor Paleo-ijs, dat een natuurlijke zoetheid krijgt van ahornsiroop en vanille. Het wordt omgevormd tot een ijscoupe wanneer het wordt overgoten met chocoladesaus, browniekruimels en bessen. Extra toppings-ideeën zijn munt, kokosvlokken of sinaasappelschil.
Ingrediënten
Voor het ijs:
2 blikken volle kokosmelk, gekoeld
1/2 kopje ahornsiroop of honing
1 tl vanille
Voor de chocoladesaus:
1 ons. paleo-vriendelijke donkere chocolade
1 el kokosolie
3 el kokosmelk
1 el donkere cacaopoeder
1 el honing
Een vleugje vanille
instructies:
1. Meng kokosmelk, ahornsiroop en vanille tot ze gecombineerd zijn. Doe het in een ijsmachine en volg de instructies, of plaats het 2-3 uur in een ovenschaal in de vriezer tot het hard is, roer elke 30 minuten.
2. Haal het ijs uit de vriezer en laat het ongeveer 10 minuten zacht worden voordat je het serveert. Bereid in afwachting de chocoladesaus. Smelt de donkere chocolade en kokosolie samen in een middelgrote magnetronbestendige kom. Roer de kokosmelk, cacaopoeder, honing en vanille erdoor. Besprenkel met ijs om te serveren. Serveer met de gewenste extra toppings.
Romig Perzik Paleo-ijs
Zowel perziken als ijs zijn populair in de zomermaanden. Zuivelvrij paleo-ijs is een heerlijke zomerse traktatie en gemakkelijker te maken dan je zou denken. Rijpe, sappige perziken zorgen voor de hoofdsmaak, maar ook eidooiers worden in dit recept verwerkt. Dit levert een romig, vla-achtig resultaat op, in plaats van de ijsachtige consistentie van sorbet.
Ingrediënten
3 overrijpe perziken
1 14,5-oz. kan kokosmelk
2 eidooiers
1/4 kop honing
1 tl citroensap
1/2 tl vanille-extract
Snufje zout
instructies:
1. Schil en ontpit de perziken. Pureer het vruchtvlees in een kom of pureer in een keukenmachine, afhankelijk van de gewenste consistentie voor het eindproduct. Zet in de koelkast om af te koelen.
2. Klop de eidooiers, honing, vanille, citroensap en zout samen in een middelgrote glazen kom. Opzij zetten.
3. Verwarm de kokosmelk in een kleine steelpan op middelhoog vuur, onder af en toe roeren, gedurende 5 minuten. Giet langzaam de kokosmelk bij het eiermengsel, onder voortdurend roeren. Doe het hele mengsel terug in de pan en kook nog 5 minuten. Roer regelmatig tot het ingedikt is en zorg ervoor dat het niet kookt. Haal van het vuur en laat afkoelen. Als er klontjes zijn, zeef door een fijne zeef. Zet in de koelkast tot het volledig is afgekoeld.
4. Roer de perziken door de gekoelde custardbodem en verwerk ze in een ijsmachine volgens de instructies van de fabrikant. Plaats in een met bakpapier beklede broodpan in de vriezer tot ze stevig zijn. Serveer koud.
Paleo Mint Chocoladeschilferijs
Een klassieke combinatie, munt en chocolade zijn twee smaken die buitengewoon goed samengaan. In dit paleo-ijs op basis van kokosmelk zorgen hun smaken voor een verfrissend en lichtzoet dessert. Je kunt kleine stukjes pure chocolade gebruiken, of als die moeilijk te vinden zijn, gebruik dan gewoon een reep pure chocolade en hak deze in kleine stukjes.
Ingrediënten
1 14,5-oz. kan volle kokosmelk
1/4 kop honing
1 tl vanille-extract
1/2 tl pepermuntextract
3 eidooiers
1 kopje donkere chocoladeschilfers
instructies:
1. Combineer de kokosmelk, honing, vanille, pepermunt en eierdooiers in een kleine steelpan. Breng aan de kook, onder voortdurend roeren. Haal van het vuur. Dek af en zet 1-2 uur in de koelkast om volledig af te koelen.
2. Giet het mengsel in een ijsmachine en volg de instructies van de fabrikant. Voeg de laatste 5 minuten de chocolate chips toe in de ijsmachine. Serveer koud.
Mango Sinaasappel Paleo Sorbet
Er is geen ijsmachine nodig om deze eenvoudige, heldere Paleo-sorbet te maken. Bevroren fruit fungeert als basis en bestrooi dan met kokosvlokken, extra fruit of een topping naar keuze. Bevroren mango of ananas werken beide goed in dit recept met het sinaasappelsap. Voeg indien nodig wat ijs toe aan de sorbet om de gewenste consistentie te bereiken.
Ingrediënten
2 kopjes bevroren mangostukjes
1/2 kopje sinaasappelsap
1 tl citroensap
1 tl citroenschil
Snufje kaneel
instructies:
1. In een grote kop (als je een staafmixer gebruikt) of een blender, combineer de ingrediënten en mix tot een gladde massa. Voeg indien nodig ijs toe om de gewenste consistentie te bereiken. Serveer onmiddellijk.
Beste Paleo-ijsrecepten van 2019
Paleo Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream
Een van de meest populaire smaken ijs is koekjesdeeg met chocoladeschilfers, dus we moesten onze lijst hiermee beginnen, omdat het de meest zoetekauwende holbewoners en holbewoners die er zijn tevreden zal stellen. De truc is dat ze een speciaal recept voor chocoladekoekdeeg gebruikt dat speciaal voor Paleo is. Met dat op zijn plaats is het gewoon een kwestie van een plan bedenken om het ijs zonder zuivel te maken, en ze kiest voor kokosmelk gemengd met ahornsiroop om het allemaal te laten werken.
Makkelijk Paleo Chocolade-ijs
Laten we naar de basis gaan. Chocolade-ijs is ongetwijfeld een van de meest populaire ijsjes met één smaak die er zijn, en deelt alleen gezelschap met vanille en aardbei. We zullen het hierna over aardbei hebben, maar laten we eerst een eerbetoon brengen aan chocolade. Als je ooit hunkert naar een kom chocolade-ijs op een warme zomerdag, kun je er aan deelnemen zonder je Paleo-eetlust te verzaken. Dat komt omdat het kokosmelk, bananen en cacaopoeder in precies de juiste hoeveelheden gebruikt om het voor elkaar te krijgen en je voor de gek te houden door te denken dat je het echte werk hebt.
Aardbeienijs
Hier is een prachtig aardbeienijs waar je terecht kunt als je iets zoets en fruitigs wilt, maar je wilt niet zo slecht zijn dat je je schuldig voelt nadat je het hebt gegeten. Het beste is dat het eenvoudige ingrediënten zoals bevroren aardbeien en kokosmelk gebruikt, dus je hoeft geen ingewikkelde stappen te ondernemen om hiervan te genieten. Ze maken zelfs de verse aardbeien optionele garnituren en ze spelen geen rol in de eigenlijke ijsbasis. Ze gebruiken de populaire methode van kokosmelk en een beetje zoetstof om de textuur en smaak van ijs na te bootsen.
Kokos-limoenijs
Als je een fan bent van limoen, wil je dit met limoen doordrenkte ijs zeker eens proberen. Zoals veel van de recepten die je op deze pagina vindt, krijgt het zijn kokossmaak door het gebruik van kokosmelk. En om ervoor te zorgen dat dit de zachtheid en zachtheid van ijs heeft, gebruiken ze een avocado. Dit betekent ook dat je alle voordelen krijgt die een avocado biedt, en dat gewoon ijs zeker niet biedt, zoals kalium, vezels, gezond vet in de vorm van enkelvoudig onverzadigd en meervoudig onverzadigd vet en toegevoegde eiwitten. Oh, en natuurlijk wordt er limoensap gebruikt voor de natuurlijke limoensmaak.
Chocolade Pindakaas “Buckeye” Ijs
Dit recept geeft een knipoog naar de staat van Buckeye door te proberen de essentie van Buckeye-snoepjes te vangen die zijn gemaakt van pindakaas en chocolade. De manier waarop ze erachter komt om de pindakaas te omzeilen, is door zonneboter te gebruiken die is gemaakt van zonnebloempitten. Dat komt omdat pinda's niet zijn toegestaan op Paleo omdat het peulvruchten zijn. Geen probleem, er is een goede vervanger voor bijna alles wat je niet hoort te eten op het Paleo-dieet, waardoor het een van de gemakkelijkste diëten ter wereld is om te volgen.
Vanille-Hazelnoot-ijs
Hier is een supereenvoudige manier om een lekker gerecht van vanille-hazelnootijs te maken, zonder toevlucht te nemen tot zuivelproducten of andere dingen die je systeem in de war brengen. Deze gebruikt kokosmelk als hoofdingrediënt en gaat een stap verder en gebruikt kokosroom voor extra smaak en textuur. De hazelnootsmaak komt van hazelnootboter, dus je hoeft je geen zorgen te maken over het bereiden van noten. Rauwe honing biedt alle zoetheid die je maar kunt wensen, en je hoeft je geen zorgen te maken over industriële suiker, fructose, sucrose of God weet wat er nog meer in zit.
Moose Tracks-ijs
Dit is een zeer populaire ijskeuze, en het zou normaal gesproken een no-go zijn op Paleo omdat je geen pindakaas kunt hebben omdat je geen peulvruchten kunt hebben. Ze gebruiken een speciaal recept voor amandelboterbekers om het gebruik van pindakaasbekers te omzeilen, en het is game on. Het eindresultaat is een schaal met legitiem Moose Tracks-ijs zonder je doelen in gevaar te brengen en jezelf terug te zetten. Er is geen zuivel en er wordt alleen chocolade van hoge kwaliteit gebruikt, zodat je jezelf niet blootstelt aan grote snoepmerken die hun chocolade vol met suiker en additieven pompen. De bonus is dat je je niet vies voelt nadat je hiervan een kom hebt gegeten.
Bloedsinaasappel "Dreamsicle" ijs
Maak je geen zorgen, hier zit geen bloed in, maar als je niet bekend bent met bloedsinaasappels, wordt het hoog tijd dat je kennis maakt. Ze hebben een unieke smaak en in dit op sinaasappelroomijs geïnspireerde ijsrecept kunnen ze gewoon niet kloppen. Zoals veel Paleo-vriendelijke ijsjes gebruiken ze volle kokosmelk om de romigheid van ijs te produceren. De bloedsinaasappel geeft de sinaasappelsmaak die lijkt op een sinaasappelroomijs, en je bent in zaken. Dit is een creatie die geweldig is op een warme dag, maar waar je ook het hele jaar door van kunt genieten als je herinneringen wilt ophalen.
Amandel Vreugde Zondag
Ben je dol op Almond Joys, maar kun je ze niet hebben omdat je het Paleo-plan volgt? Hier is een manier om te voorkomen dat je een in massa geproduceerde reep moet eten waarvan de ingrediëntenlijst zulke mooie dingen bevat als grote hoeveelheden glucosestroop en andere onzuivere suikerbronnen, evenals gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën, ook wel transvet genoemd. Deze ripoff van Almond Joy geeft je de smaaksensatie die je nodig hebt zonder je vol te laden met dingen die je lichaam niet nodig heeft en niet weet hoe het te verwerken, omdat het technisch gezien geen voedsel is. Er zijn zoveel vulstoffen en additieven in een Almond Joy dat het geen wonder is dat het er zo goed uitziet en zo goed smaakt, het is allemaal chemisch gemanipuleerd om dit te doen.
Koffie-ijs met zoutig-zoete amandelen
De vroege mens wist niet wat hij miste als het gaat om ijs met koffiesmaak. Er is een beetje een discussie over de vraag of koffie strikt Paleo is, maar als je hebt besloten dat het af en toe OK is, profiteer dan optimaal van dit recept omdat het een koud gezette koffie gebruikt en je kunt spelen met hoeveel je wilt om toe te voegen, zodat je hier echt je koffiefixatie mee kunt krijgen. De combinatie van knapperige en nootachtige zoute en zoete amandelen werkt geweldig, en voegt ook goed gezonde vetten toe aan de vergelijking.
Met citroen gekust bosbessenijs
Dit recept is leuk omdat ze er een punt van maakten om biologische kokosmelk te gebruiken, waardoor het dichter bij het soort voedsel komt dat zou zijn gegeten voordat het Neolithicum kwam en alles in de war bracht. Dit bevat een goede hoeveelheid fruit en vruchtensappen, dus misschien wil je hiervan genieten op een dag dat je niet te veel fruit hebt gehad en het in één keer wilt afdekken. Paleo vertrouwt voornamelijk op een mix van vlees en groenten, waarbij fruit een perifere rol speelt, maar nog steeds belangrijk is vanwege de antioxidanten en vezels.
Chocolade-bananenijs van 5 minuten
We houden van dingen die niet veel tijd in beslag nemen, maar die toch heerlijk smaken. Dit is er een van. Het leuke van dit recept is dat ze je een optie van 4 minuten geven om gewoon bananenijs te hebben, of je kunt luxe gaan, een extra minuut besteden en chocolade-bananenijs maken. Als je een chocoladefanaat bent zoals wij, zul je waarschijnlijk de extra minuut overstag gaan en het cacaopoeder toevoegen. Kan niet veel eenvoudiger dan 2 ingrediënten en geen ijsmachine nodig.
Raspberry Swirl Kokosijs
Kokosijs is behoorlijk populair in de wereld van Paleo-ijs, en dat komt omdat kokosmelk zo'n goed werk doet om alle niet-Paleo-dingen die je in gewoon ijs ziet, op te vullen. Hier hebben ze kokosroom toegevoegd, wat echt helpt om de dagboek-switcheroo te halen. Door frambozen erdoorheen te draaien, krijg je zeker een lekker beetje zoete en zure goedheid bij elke hap kokosijs. Dit geeft je een licht en voldaan gevoel, in plaats van je zwaar en vies te voelen met mogelijke indigestie van typisch ijs.
Paleo Chocolade Fudge Swirl Ice Cream
Als fudge swirl-ijs een van je favoriete smaken was voordat je naar Paleo ging, is het tijd om het weer op tafel te zetten en er weer van te genieten. Je zult niet teleurgesteld zijn, want Paleo-keukenartiesten hebben geweldige manieren bedacht om je chocoladefudge te brengen, dus het is gewoon een kwestie van het door het ijs te laten draaien, zodat je ze allebei in elke hap krijgt. Ze bieden zowel het benodigde recept voor de fudge als het ijs en laten je vervolgens zien hoe je ze allemaal samenstelt, zodat je er vanavond van kunt genieten als je wilt.
Frambozen Gelukzaligheid
Als je een grote fan bent van frambozen, zul je waarschijnlijk een grote fan worden van dit ijs. Het is een unieke mix van frambozen (natuurlijk), macadamianoten en bananen. De noten zorgen voor een mooie hoeveelheid gezonde vetten, de frambozen laden je op met antioxidanten en de bananen geven je vezels en kalium, dus in plaats van je terug te zetten, brengt dit ijs je echt vooruit. Ze geven je de mogelijkheid om hier chocoladenibs aan toe te voegen om het echt zalig te maken. Als een toegevoegde bonus is er een recept voor een basisrecept voor chocolade-ijs op dezelfde pagina
Instant Pumpkin Pie-ijs
Als snelle recepten, en niets zegt snel als instant. Ze snijden hier een paar bochten door pompoenpuree te gebruiken voor de pompoensmaak, een banaan voor extra smaak en textuur, en de altijd aanwezige kokosmelk die je in principe in voorraad moet houden als je van ijs houdt, omdat het in zowat elke Paleo wordt gebruikt ijsrecept dat het proberen waard is. Instant komt echt neer op ongeveer 15-20 minuten, wat nog steeds een recordtijd is om helemaal opnieuw ijs te maken. Vanwege de pompoenessentie is dit een geweldig ijs om te serveren tijdens de feestdagen of op elk moment in de herfst.
Munt Chocolade Chip IJs
Geen ijslijst zou compleet zijn zonder muntchocoladeschilfers. Het is een van de meest populaire smaken vanwege het koele gevoel dat het in je mond achterlaat en de speciale manier waarop munt en chocolade samengaan. Er zijn twee versies van dit recept beschikbaar, en je wilt natuurlijk de zuivelvrije versie gebruiken om binnen de Paleo-richtlijnen te blijven. Het is volledig Paleo-vriendelijk als je gaat met de suggestie van kokosmelk, en sub in stevia, honing of agave als je zoetstof. Zelfs de chocoladeschilfers die worden gebruikt, zijn pure chocolade.
Chai-ijs
Als je af en toe van chai latte genoot voordat je het opgaf voor je Paleo-achtervolging, is hier een manier om het terug te brengen in ijsvorm. Dit recept legt alles vast wat je leuk vindt aan een chai latte, en verandert het in een coole traktatie die je kunt hebben om de eentonigheid van het eten van vlees en groenten de hele tijd te doorbreken. Dit is natuurlijk het gebruik van echte chai-thee voor de chai-smaak, dus je krijgt hier de echte McCoy en niets kunstmatigs. De rijstmelk is misschien een twistpunt voor Paleo-sticklers, maar je zult moeten beslissen hoe je denkt over het gebruik van rijstproducten.
Esdoorn en Chocolade-Bacon Crunch Ice Cream
Hier is een ijsrecept dat geschikt is voor de spekliefhebber in ons allemaal. Dat klopt, ze gingen spek aan dit recept toevoegen om te laten zien dat wanneer je de zuivel en de suiker weglaat, je ruimte overlaat voor dingen als spek. Vraag ons niet hoe het werkt, maar het werkt gewoon, en dit is een oer-geïnspireerd gerecht dat je niet snel zult vergeten. De smaak van spek combineert goed met de chocolade, en natuurlijk gaat het ook goed met ahornsiroop, denk maar aan de laatste pannenkoeken die je had waar je je spek in de siroop doopte.
Paleo IJstruffels
Niets is zo schattig als een truffel, en je dacht waarschijnlijk dat je dagen om truffels te eten voorbij waren toen je besloot om naar Paleo te gaan. Denk nog eens goed na en probeer deze kleine jongens eens. Ze zijn volledig Paleo-vriendelijk, helemaal zonder zuivel en geen kunstmatig zoete dingen. Het mooie van deze truffels is dat er slechts een korte lijst met eenvoudige ingrediënten wordt gebruikt. Het gebruikt een behoorlijk slimme manier om deze extra goed te maken, dus je zult het moeten bekijken om te zien wat ze speciaal hebben gedaan om dit te onderscheiden van de andere ijsopties die je hebt.
Rozenwater, Saffraan & #038 Pistache-ijs
Dit is misschien een van de meer eclectische mixen van ingrediënten op onze pagina met Paleo-ijsrecepten, maar het kan een van de beste uitbetalingen hebben als je het daadwerkelijk maakt en eet. Het gebruik van rozenwater is op zich al uniek genoeg, maar ze hebben het gecombineerd met saffraan en pistache, dus je smaakpapillen zullen een hele ervaring beleven, zonder je gezonde levensstijl in gevaar te brengen. Het leuke is dat dit een geweldige afmaker is voor tal van verschillende soorten maaltijden, dus je kunt het gebruiken wanneer je maar wilt.
Amandelboter en gelei-ijs
Dit is een behoorlijk cool recept omdat het de vreugde van een boterham met pindakaas en jam naar ijs probeert te brengen. Het heeft de taak om geen pindakaas te gebruiken omdat het peulvruchten zijn en dus niet toegestaan. Het moet ook de smaak van gelei geven zonder suiker te gebruiken. Zoals je kunt zien, gebruiken ze amandelboter in plaats van pindakaas, en de gelei-smaak komt van aardbeien en je keuze uit alle natuurlijke zoetstoffen.
Kers Garcia-ijs
Denk je dat Ben en Jerry ijs maken volgens Paleo-normen? Nee. Hun Cherry Garcia-ijs zit vol met dingen die je gewoon niet zou willen aanraken terwijl je op Paleo bent. Gelukkig hebben ze dit geweldige duplicaat bedacht dat je alle dingen biedt die je echt leuk vindt aan de Cherry Garcia-smaak, maar zonder zuivelproducten of kunstmatige smaakstoffen of industriële vulstoffen. Misschien zullen we op een dag meer Paleo-vriendelijke ijsopties zien in het vriesvak van de supermarkt, maar tegenwoordig moet je het gewoon zelf maken totdat de rest van de wereld het inhaalt.
Aardbeien Brownie Sundae
Niet eerlijk, ze gebruiken brownies in deze ijscoupe, dus ze winnen de brownie-menigte plus de ijs-menigte voor zich. En ze leveren te veel door recepten te bieden voor zowel die alle rommel verwijderen die je zou vinden in een traditioneel brownie- en ijsrecept, en subs in alle natuurlijke ingrediënten die in overeenstemming zijn met het Paleo-pad. In echte ijscoupe-vorm vullen ze dit ijs met verse aardbeien, de eerder genoemde brownies en chocoladesiroop. Maar dit is een ijscoupe die je niet arbeidsongeschikt zal maken nadat je hem hebt gegeten.
Avocado Paleo-ijs
Het is zo'n slim idee om avocado's te gebruiken in Paleo-vriendelijk ijs, omdat ze precies de juiste consistentie voor ijs bieden en er zoveel aan de hand is op het gebied van voeding dat het in één keer nogal wat doelen dient. Je mengt in wezen bevroren fruit samen met een avocado in de hoop dat dit je zal brengen tot een heerlijk getextureerd ijsje. Ze hebben ananas en frambozen gebruikt, twee Paleo-vruchten waarvan je kunt genieten zoals je wilt. Onthoud gewoon dat fruit geen belangrijke speler is in het Paleo-dieet, dus zorg ervoor dat het op de achterbank plaatsneemt voor groenten en vlees.
Paleo Appeltaart IJs
Ze zeggen dat niets meer Amerikaans is dan Apple Pie. En omdat standaard appeltaart vol zit met dingen die het lichaam gewoon niet goed kan verteren, is het geen wonder dat Amerika een van de leidende landen is met een obesitasprobleem. Maar hier is een gezond compromis dat al het goede van appeltaart wegneemt en het slechte weglaat. The finished product is an ice cream that is like having Apple Pie a la Mode, all in one bowl. Coconut gets the go ahead instead of any cream or milk so it’s dairy free but you won’t even know. This is a Paleo dish you can share with non-Paleo friends and they won’t even complain.
Creamy Peach Sorbet
This is one of only two sorbets to make our list, and we know that they’re technically not ice cream, but they were so good we just couldn’t resist. And after all, sorbet is right next to the ice cream in the frozen aisle, so why not include them here. This one uses the trusted coconut milk to give it that creaminess that you expect from sorbet, and the peaches work great because they’re sweet, but not too sweet, and are definitely one of the fruits you can enjoy on Paleo. Yes, there are actually some fruits you can’t have on Paleo. Be sure to check our page of foods you can have on Paleo for more details.
Banana Ice Cream with Toasted Walnuts and Chocolate Swirl
You’ll often see bananas used in Paleo versions of ice cream because it has the right consistency. If you simply mash up a banana enough it starts to get all creamy, and when you freeze it it almost looks like ice cream all by itself. When you start adding things like coconut milk to the equation, as this recipe does, you are only making it more and more like real ice cream. The use of toasted walnuts here means that you’re getting a nice serving of healthy fats, and the chocolate swirl goes pretty far in making this seem like a classic serving of ice cream. It almost has that banana split feel to it.
Paleo Honey Roasted Macadamia Nut Ice Cream
Macadamia nuts show up a lot in Paleo recipes. Maybe that’s because they taste so great, and they are completely allowed according to the guidelines. The reason Macadamia nuts are still shied away from on most diets is because of their fat content, but Paleo eaters know that the fat they contain is the kind your body needs to function at its best, and actually serves to help you lose weight. By making them honey roasted they are making them even more delicious, while still sticking to fundamental Paleo tenets. Arrowroot powder is one ingredient that you won’t often see in ice cream recipes, but it works here to help bind things together.
Primal Salted Caramel Ice Cream
You can tell that this is primal in nature because of the ingredients they’re using. No iodized salt here, they’re using sea salt which is far better for the body and provides minerals it needs. They are also not using any caramel in this, but rather replicating it from other ingredients as to avoid the use of refined sugar that is found in caramel sold in stores. What this all leads to is an ice cream treat that you can enjoy without the guilt, especially if you used to like getting the caramel sundaes from McDonald’s before you decided to start eating Paleo.
Strawberry Coco-Banana Ice Cream
This is one of those recipes that has all of its main ingredients listed in the title. The coco refers to coconut, not cocoa, so don’t be surprised by the lack of chocolate. This is a fruity treat that serves up the best of strawberry ice cream as well as infusing coconut flavors and banana flavors at the same time. The best part is that all of these ingredients are good for you, so the stigma of ice cream being unhealthy can get flipped on its head when you’re doing Paleo. You should still go easy on it, because fruit is not something you want to overdo.
Banana Split Ice Cream Cake
We just had to include this recipe because it simply looks amazing. They’ve figured out how to make little mini banana split ice cream cakes so that you get all of the wonderful flavors of a banana split in one place. They’ve also cracked the code on how to do it all with no dairy to speak of and no wheat or grain products used in the crust. As if this wasn’t enough they give you a bunch of options for toppings so that you can customize these to your own liking while still keeping it pretty healthy and staying within the confines of what’s OK on Paleo.
Paleo Blackberry Rosewater Ice Cream
This is another ice cream recipe that uses rose water in it. It’s best to make up your mind on how you feel about rose water before using it in a recipe so that you know whether you will like it or not once it’s finished. Here they give you the option of adding more if you know you like it. The way it goes together with the blackberries used here is something special, and it was a good idea on their part to put them in the same dish. It uses coconut milk for the ice cream, and it gets its sweetness from honey, so this is an ice cream that is right on track with your Paleo lifestyle.
